Ohjatut liikuntaryhmät keväällä 2019

Matalan kynnyksen jumpat senioreille 
VÄINÖLÄSSÄ tiistaisin klo 10.00-10.45 sekä 
päiväkoti SATULAIVASSA (Kuhatie 1) tiistaisin klo 12.00-12.45.

Kevätkausi alkaa tiistaina 8.1.2019 (15.1. ryhmä on peruttu).

Jumpat sisältävät kevyttä ja matalatehoista liikuntaa, kuten keppi- ja kuminauhajumppaa, tasapainoharjoittelua sekä venyttelyä jokapäiväisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Osallistuminen on maksutonta.

Mukaan tarvitsee vain sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon.

Lisätietoa: Hyvinvointiluotsi Hanna Bohm
puh. 040 669 1007