Ravitsemus

Ravitsemusnavigaattori

Ravitsemusnavigaattorin avulla voit selvittää luotettavasti ruokavaliosi kokonaislaadun ja saat ravitsemusasiantuntijoiden luoman maksuttoman yleispalautteen ruokavaliostasi. Ruokavalion laatu arvioidaan tieteellisesti kehitetyllä Ruokavalioindeksillä. Se arvioi, miten hyvin ruokavaliosi on suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen. Ravitsemusnavigaattori sopii aikuisille, joilla ei ole syömishäiriötä tai erityisen rajoittunutta ruokavaliota. www.ravitsemusnavigaattori.fi

Ravitsemuspolku

Ravitsemuspolku tarjoaa käytännön vinkkejä, tietoa ja tukea tervettä ja kestävyyttä edistäviin ruokavalintoihin. Tutustu teemoihin, aseta oma tavoitteesi ja kehitä ruokailutottumuksiasi omaan tahtiin. www.ravitsemuspolku.fi